Avec les mêmes quantités et préparation, vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant les courgettes par un autre légume de votre choix: épinards, poivrons, aubergines, carottes.
1 portion | |
Valeur énergétique | 1345 kJ / 662 kcal |
Matières grasses | 27 g |
dont acides gras saturés
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4 g |
Glucides | 16 g |
dont sucres simples
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1 g |
Fibres | 4 g |
Protéines | 1 g |
Sel | 0,14 g |
dont Sodium
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56 mg |
Potassium | 163 mg |
Phosphore | 67 mg |
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