En hiver, vous pouvez remplacer les épinards par des côtes de blette, un légume qui donne plus de douceur.
En automne, cependant, vous pouvez essayer avec de la citrouille, du chou vert et du chou rouge.
1 portion | |
Valeur énergétique | 2593kJ / 623 kcal |
Matières grasses | 40 g |
dont acides gras saturés
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18 g |
Glucides | 56 g |
dont sucres simples
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13 g |
Fibres | 5,8 g |
Protéines | 8 g |
Sel | 0,22 g |
dont Sodium
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91 mg |
Potassium | 585 mg |
Phosphore | 244 mg |
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